8.0 km | 00:34:10 | 04:15/km日期: 2022-03-01 18:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 03'46" / 04'02" / 04'54" / 04'03" / 04'09" / 05'03" / 04'06" / 04'04" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" (+00'09") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 04'02" | 00:07'48" |
| 3 | 04'54" | 00:12'42" |
| 4 | 04'03" | 00:16'45" |
| 5 | 04'09" | 00:20'54" |
| 6 | 05'03" | 00:25'57" |
| 7 | 04'06" | 00:30'03" |
| 8 | 04'04" | 00:34'07" |
| 8.0 | 03'20" | 00:34'10" |
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