瑪索 2022/03/02 訓練日誌

瑪索台南
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瑪索

11.0 km | 02:48:18 | 15:16/km

日期: 2022-03-02 07:50 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 19'16" / 17'21" / 14'14" / 16'12" / 13'54" / 11'52" / 13'44" / 13'35" / 13'48" / 15'53" / 17'38" / 30'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 105.61 km

美金濃 25.5 累積 : 4458.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李世明, 劉佐任和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'16"	00:19'16"
2	17'21"	00:36'37"
3	14'14"	00:50'51"
4	16'12"	01:07'03"
5	13'54"	01:20'57"
6	11'52"	01:32'49"
7	13'44"	01:46'33"
8	13'35"	02:00'08"
9	13'48"	02:13'56"
10	15'53"	02:29'49"
11	17'38"	02:47'27"
11.0	32'31"	02:48'03"

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