6.1 km | 00:32:54 | 05:22/km日期: 2022-03-01 14:32 - 地點: 高樹 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6034 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'22" / 05'08" / 05'22" / 05'08" / 05'15" / 05'30" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'16") | 1006 / 1006 | 178 / 104 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1012 / 2019 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'17" (+00'13") | 1010 / 3029 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'04" | 1002 / 4032 | 182 / 107 |
| 5 | | 05'15" (+00'11") | 1011 / 5043 | 182 / 104 |
| 6 | | 05'25" (+00'21") | 1012 / 6055 | 180 / 101 |
| 7 | | 09'02" (+03'58") | 118 / 6173 | 221 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
34.63 km 
HOKA ARAHI 5 Wide 累積 :
228.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'08" | 00:10'30" |
| 3 | 05'22" | 00:15'52" |
| 4 | 05'08" | 00:21'00" |
| 5 | 05'15" | 00:26'15" |
| 6 | 05'30" | 00:31'45" |
| 6.1 | 09'44" | 00:32'54" |
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