7.0 km | 00:39:58 | 05:41/km日期: 2022-01-08 18:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'50" / 05'47" / 05'15" / 06'19" / 05'17" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 6956 / 6956 |
| 2 | | 04'18" | 63 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'50" | 00:17'22" |
| 4 | 05'47" | 00:23'09" |
| 5 | 05'15" | 00:28'24" |
| 6 | 06'19" | 00:34'43" |
| 7 | 05'17" | 00:40'00" |
| 7.0 | 03'20" | 00:40'04" |
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