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    marahalf 嘉義
    ID 2918
    88 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    marahalf
    半馬 | 03:01:29 | 08:36/km | 第17半馬
    2022 大桔大利峨眉鄉半程馬拉松
    官方成績
    日期2022-02-28
    成績03:01:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'49")
    		00:39'49"01:21'57"
    10 km(01:21'57")
    		00:42'08" (+02'19")
    15 km(02:10'36")
    		00:48'39" (+08'50")01:32'21" (+10'24")
    20 km(02:54'18")
    		00:43'42" (+03'53")
    Finish(03:01:29)

    日期: 2022-02-28 07:00 - 總爬升: 449 m - 地點: 峨眉 - 天氣: cool - 平均心率: 167 - 卡路里: 1171 Cal - 總步數: 31820 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(22)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'39"  (07'39")
    		07'38" (+00'46")1001 / 1001186 / 70
    2
    07'32"  (15'11")
    		07'31" (+00'39")1001 / 2002201 / 65
    3
    06'53"  (22'04")
    		06'52"1001 / 3004204 / 71
    4
    07'39"  (29'43")
    		07'38" (+00'46")1000 / 4004195 / 66
    5
    10'10"  (39'53")
    		10'10" (+03'18")1000 / 5004151 / 65
    展開計圈分析
    6
    08'52"  (48'45")
    		08'50" (+01'58")1002 / 6006170 / 66
    7
    08'47"  (57'32")
    		08'46" (+01'54")1001 / 7008170 / 66
    8
    07'32"  (01:05'04")
    		07'31" (+00'39")1000 / 8008194 / 68
    9
    08'54"  (01:13'58")
    		08'53" (+02'01")1000 / 9008171 / 65
    10
    08'12"  (01:22'10")
    		08'11" (+01'19")1000 / 10009185 / 65
    11
    08'56"  (01:31'06")
    		08'55" (+02'03")1001 / 11010174 / 64
    12
    10'44"  (01:41'50")
    		10'43" (+03'51")1000 / 12011144 / 64
    13
    08'51"  (01:50'41")
    		08'50" (+01'58")1000 / 13012179 / 63
    14
    10'39"  (02:01'20")
    		10'38" (+03'46")1000 / 14012153 / 61
    15
    09'33"  (02:10'53")
    		09'32" (+02'40")1000 / 15013167 / 62
    16
    08'20"  (02:19'13")
    		08'19" (+01'27")1001 / 16015185 / 64
    17
    08'54"  (02:28'07")
    		08'53" (+02'01")1001 / 17016165 / 68
    18
    09'32"  (02:37'39")
    		09'30" (+02'38")1001 / 18018171 / 61
    19
    08'47"  (02:46'26")
    		08'45" (+01'53")1002 / 19020169 / 67
    20
    08'13"  (02:54'39")
    		08'12" (+01'20")1000 / 20020177 / 68
    21
    06'50"  (03:01'29")
    		07'01" (+00'09")973 / 20994201 / 70
    嘉義
    marahalf
    · 留言
    嘉義
    marahalf
    · 留言
    嘉義
    marahalf
    · 留言

    ⬆️⬆️⬇️⬇️
    上上下下👣
    桔🍊利利😇
    好事成雙🍊
    😄口常開👍

    賽後評分: Nice 🍊
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 221.86 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    Steven Huang, Minpei Chen 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    陳果狗 寶山鄉超讚路跑賽🎉🎉🎉
    2022-02-28 15:05 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜漂亮完 賽，超棒棒，水哦，加油
    2022-02-28 22:22 ·
     1 個人推
    marahalf good night😄
    Thank you very much🍊
    2022-03-01 20:45 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'39"00:07'39"
    207'30"00:15'09"
    306'55"00:22'04"
    407'36"00:29'40"
    510'09"00:39'49"
    608'51"00:48'40"
    708'47"00:57'27"
    807'31"01:04'58"
    908'51"01:13'49"
    1008'08"01:21'57"
    1108'58"01:30'55"
    1210'44"01:41'39"
    1308'41"01:50'20"
    1410'48"02:01'08"
    1509'28"02:10'36"
    1608'24"02:19'00"
    1708'44"02:27'44"
    1809'36"02:37'20"
    1908'49"02:46'09"
    2008'09"02:54'18"
    2107'01"03:01'19"
    21.0-38'-45"03:01'29"

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    朋友動態
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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