14.1 km | 01:48:40 | 07:40/km日期: 2022-02-28 06:28 - 平均心率: 109 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 09'37" / 05'59" / 05'39" / 05'37" / 09'06" / 05'23" / 05'35" / 05'17" / 05'11" / 05'28" / 07'49" / 11'28" / 11'50" / 11'28" / 22'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 398.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'37" | 00:09'37" |
2 | 05'59" | 00:15'36" |
3 | 05'39" | 00:21'15" |
4 | 05'37" | 00:26'52" |
5 | 09'06" | 00:35'58" |
6 | 05'23" | 00:41'21" |
7 | 05'35" | 00:46'56" |
8 | 05'17" | 00:52'13" |
9 | 05'11" | 00:57'24" |
10 | 05'28" | 01:02'52" |
11 | 07'49" | 01:10'41" |
12 | 11'28" | 01:22'09" |
13 | 11'50" | 01:33'59" |
14 | 11'28" | 01:45'27" |
14.1 | 22'16" | 01:48'40" |