LML 2022/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

LML 桃園
ID 287473

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LML

4.3 km | 01:56:17 | 26:51/km

日期: 2022-02-12 17:38 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 71 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 31'45" / 24'17" / 24'27" / 28'51" / 19'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

31'25"

(31'25")

31'45" (+07'31")

989 / 989

24'37"

(56'02")

24'14"

1015 / 2004

24'27"

(01:20'29")

24'18" (+00'04")

1006 / 3010

28'51"

(01:49'20")

29'00" (+04'46")

994 / 4005

06'17"

(01:55'37")

19'24"

323 / 4328

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最近膝蓋下方痛，休息逛花燈。
今天要介紹跑友Judy的蔥抓餅，又香又Q👍👍，在內壢長春路上，沒吃過會遺憾😌😌

2月累積里程 : 125.30 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 2 years ago

@張小弟@, 張永豪(士官長）和其他 94 人說推

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觀看另 42 則留言

阿九哥Collar 早上好😃
假日愉快👍

2022-02-26 11:14 ·

1 個人推

☃️snow⛄ Judy賣蔥油餅嗎？在哪兒

2022-03-02 20:05 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'45"	00:31'45"
2	24'17"	00:56'02"
3	24'27"	01:20'29"
4	28'51"	01:49'20"
4.3	19'06"	01:55'37"

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