8.1 km | 00:44:24 | 05:30/km日期: 2015-06-28 21:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'39" / 05'31" / 05'30" / 05'43" / 05'35" / 05'25" / 05'22" / 05'33" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'02" (+00'40") | 51 / 8051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'31" | 00:11'10" |
3 | 05'30" | 00:16'40" |
4 | 05'43" | 00:22'23" |
5 | 05'35" | 00:27'58" |
6 | 05'25" | 00:33'23" |
7 | 05'22" | 00:38'45" |
8 | 05'33" | 00:44'18" |
8.1 | 05'50" | 00:44'36" |