李白 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
ID 11634

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3.4 km | 00:21:58 | 06:32/km

日期: 2015-06-27 19:29 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'10" / 06'06" / 06'50" / 08'00" /

6月累積里程 : 35.47 km

NIKE Air Max 2013 累積 : 343.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 威諾和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'06"	00:12'16"
3	06'50"	00:19'06"
3.4	08'00"	00:21'58"

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成績 : 04:39:10

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