壬家 2022/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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5.0 km | 00:29:35 | 05:54/km

日期: 2022-02-18 17:42 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'25" / 05'51" / 05'50" / 05'59" / 06'30" / 05'00" /

基本訓練
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三民高中操場 - 29分鐘/5k跑步訓練

2月累積里程 : 77.86 km

子母鱷魚ㄚ拖2號累積 : 1255.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'51"	00:11'16"
3	05'50"	00:17'06"
4	05'59"	00:23'05"
5	06'30"	00:29'35"
5.0	05'32"	00:29'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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