7.9 km | 00:53:21 | 06:44/km日期: 2015-06-24 21:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'52" / 07'08" / 06'23" / 06'40" / 06'33" / 06'46" / 06'32" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.94 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
798.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'08" | 00:14'00" |
| 3 | 06'23" | 00:20'23" |
| 4 | 06'40" | 00:27'03" |
| 5 | 06'33" | 00:33'36" |
| 6 | 06'46" | 00:40'22" |
| 7 | 06'32" | 00:46'54" |
| 7.9 | 07'05" | 00:53'21" |
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