8.9 km | 00:50:11 | 05:37/km日期: 2022-02-26 14:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'35" / 05'33" / 05'41" / 05'27" / 05'31" / 07'52" / 05'22" / 05'49" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'51" (+00'29") | 919 / 8919 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 270.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'33" | 00:11'08" |
3 | 05'41" | 00:16'49" |
4 | 05'27" | 00:22'16" |
5 | 05'31" | 00:27'47" |
6 | 07'52" | 00:35'39" |
7 | 05'22" | 00:41'01" |
8 | 05'49" | 00:46'50" |
8.9 | 06'04" | 00:52'25" |