Yi Shen Huang 2022/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Shen Huang 台南
ID 469238

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12.1 km | 01:14:59 | 06:11/km

日期: 2022-02-18 21:10 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'38" / 05'49" / 05'42" / 07'11" / 05'46" / 06'53" / 06'22" / 06'45" / 05'46" / 06'58" / 05'54" /

基本訓練

2月累積里程 : 64.97 km

Nike Air Zoom Tempo 累積 : 167.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐大山, 陳瑞發和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'38"	00:17'14"
4	05'49"	00:23'03"
5	05'42"	00:28'45"
6	07'11"	00:35'56"
7	05'46"	00:41'42"
8	06'53"	00:48'35"
9	06'22"	00:54'57"
10	06'45"	01:01'42"
11	05'46"	01:07'28"
12	06'58"	01:14'26"
12.1	06'06"	01:15'05"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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