6.4 km | 03:52:39 | 36:09/km日期: 2022-02-24 08:39 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 40'17" / 23'10" / 39'38" / 40'49" / 37'16" / 36'32" / 34'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'25" (+17'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'38" (+16'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'48" (+17'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'15" (+14'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'32" (+13'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'58" (+10'48") | 435 / 6435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'17" | 00:40'17" |
| 2 | 23'10" | 01:03'27" |
| 3 | 39'38" | 01:43'05" |
| 4 | 40'49" | 02:23'54" |
| 5 | 37'16" | 03:01'10" |
| 6 | 36'32" | 03:37'42" |
| 6.4 | 33'58" | 03:52'30" |
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