李東鴻 2013/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

李東鴻桃園
ID 20410

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6.4 km | 01:06:43 | 10:22/km

日期: 2013-05-25 05:49 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'56" / 11'53" / 11'41" / 11'49" / 10'36" / 08'53" / 09'10" /

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5月累積里程 : 118.11 km

Adidas adizero ace 4 m Wide 累積 : 411.4 km

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王子(姐), 林政賢和其他 29 人說推

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觀看另 7 則留言

李安東米拉大別這樣說，您一來大家就很high

2013-05-25 20:34 ·

3 個人推

林政賢真的謝謝東鴻私人補給舒跑跟礦泉水喔～^.^

2013-05-26 21:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	11'53"	00:19'49"
3	11'41"	00:31'30"
4	11'49"	00:43'19"
5	10'36"	00:53'55"
6	08'53"	01:02'48"
6.4	09'10"	01:06'43"

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