林琯浚 2015/06/15 訓練日誌

林琯浚宜蘭
ID 187440

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林琯浚

10.1 km | 00:49:05 | 04:51/km

日期: 2015-06-15 16:55 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 8912 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'08" / 04'52" / 04'50" / 04'32" / 04'43" / 04'55" / 04'53" / 04'39" / 05'03" / 04'58" / 04'59" /

6月累積里程 : 61.54 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

詹博文, 阿聖和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'52"	00:10'00"
3	04'50"	00:14'50"
4	04'32"	00:19'22"
5	04'43"	00:24'05"
6	04'55"	00:29'00"
7	04'53"	00:33'53"
8	04'39"	00:38'32"
9	05'03"	00:43'35"
10	04'58"	00:48'33"
10.1	04'58"	00:49'05"

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