2.3 km | 00:13:36 | 05:58/km日期: 2022-02-22 20:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 05'54" / 06'04" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" | 280 / 2280 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'04" | 00:11'58" |
2.3 | 05'48" | 00:13'36" |