6.4 km | 00:32:57 | 05:07/km日期: 2022-02-24 20:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'22" / 04'20" / 06'30" / 04'10" / 07'40" / 04'15" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'25") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'16" (+00'19") | 404 / 803 |
| 3 | | 04'21" (+00'24") | 407 / 1211 |
| 4 | | 04'20" (+00'23") | 406 / 1618 |
| 5 | | 04'17" (+00'20") | 403 / 2021 |
| 6 | | 11'56" (+07'59") | 292 / 2314 |
| 7 | | 04'15" (+00'18") | 397 / 2711 |
| 8 | | 04'17" (+00'20") | 405 / 3117 |
| 9 | | 04'08" (+00'11") | 412 / 3529 |
| 10 | | 04'15" (+00'18") | 412 / 3941 |
| 11 | | 04'08" (+00'11") | 409 / 4350 |
| 12 | | 01:41'00" (+37'03") | 34 / 4385 |
| 13 | | 04'23" (+00'26") | 394 / 4779 |
| 14 | | 04'12" (+00'15") | 412 / 5192 |
| 15 | | 04'22" (+00'25") | 401 / 5594 |
| 16 | | 04'15" (+00'18") | 409 / 6003 |
| 17 | | 03'57" | 405 / 6409 |
| 18 | | 02'58" | 14 / 6424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
251.13 km 
Nike zoomwinflo 8 奧運色 累積 :
683.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'20" | 00:08'42" |
| 3 | 06'30" | 00:15'12" |
| 4 | 04'10" | 00:19'22" |
| 5 | 07'40" | 00:27'02" |
| 6 | 04'15" | 00:31'17" |
| 6.4 | 03'55" | 00:32'57" |
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