CM 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.0 km | 00:45:56 | 07:42/km

日期: 2015-06-27 07:27 - 地點: 九斗村 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'31" / 07'23" / 07'37" / 07'45" / 07'47" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'27" (+00'03")

993 / 993

2

07'22"

(14'47")

07'24"

995 / 1988

3

07'37"

(22'24")

07'36" (+00'12")

1000 / 2988

4

07'45"

(30'09")

07'43" (+00'19")

1003 / 3992

5

07'54"

(38'03")

07'49" (+00'25")

1009 / 5002

6

07'53"

(45'56")

08'13" (+00'49")

959 / 5961

汗汗汗

6月累積里程 : 59.10 km

MIZUNO PRIMA VIVO J1GG142916 累積 : 688.6 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

蔡頭和林錦漢(目標) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'23"	00:14'54"
3	07'37"	00:22'31"
4	07'45"	00:30'16"
5	07'47"	00:38'03"
6.0	08'11"	00:45'56"

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