5.4 km | 02:29:16 | 27:52/km日期: 2022-02-22 09:09 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 31'28" / 22'21" / 26'59" / 31'00" / 29'54" / 19'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'59" (+09'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'59" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'59" (+08'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'54" (+07'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'52" | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'28" | 00:31'28" |
| 2 | 22'21" | 00:53'49" |
| 3 | 26'59" | 01:20'48" |
| 4 | 31'00" | 01:51'48" |
| 5 | 29'54" | 02:21'42" |
| 5.4 | 19'52" | 02:28'46" |
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