10.1 km | 01:11:40 | 07:04/km日期: 2015-06-25 18:33 - 地點: 草悟道+美術館週邊 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 96 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 05'37" / 06'18" / 06'32" / 07'20" / 07'04" / 07'33" / 07'51" / 08'38" / 07'45" / 06'15" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'17" (+00'42") | 1007 / 2017 |
| 3 | | 06'35" (+01'00") | 1005 / 3022 |
| 4 | | 07'17" (+01'42") | 1016 / 4039 |
| 5 | | 07'03" (+01'28") | 1019 / 5059 |
| 6 | | 07'46" (+02'11") | 1014 / 6073 |
| 7 | | 08'53" (+03'18") | 1015 / 7088 |
| 8 | | 07'22" (+01'47") | 1005 / 8094 |
| 9 | | 07'47" (+02'12") | 1005 / 9099 |
| 10 | | 06'01" (+00'26") | 1016 / 10115 |
| 11 | | 06'20" (+00'45") | 23 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
104.99 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
1647.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'18" | 00:11'55" |
| 3 | 06'32" | 00:18'27" |
| 4 | 07'20" | 00:25'47" |
| 5 | 07'04" | 00:32'51" |
| 6 | 07'33" | 00:40'24" |
| 7 | 07'51" | 00:48'15" |
| 8 | 08'38" | 00:56'53" |
| 9 | 07'45" | 01:04'38" |
| 10 | 06'15" | 01:10'53" |
| 10.1 | 05'36" | 01:11'40" |
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