caterlanse 2015/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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10.5 km | 01:10:43 | 06:42/km

日期: 2015-06-22 21:52 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 11822 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 07'03" / 06'42" / 06'42" / 06'31" / 06'58" / 06'36" / 06'34" / 06'41" / 06'37" / 06'56" / 06'21" /

6月累積里程 : 449.53 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

楊俊祥, 黃思欣和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'42"	00:13'45"
3	06'42"	00:20'27"
4	06'31"	00:26'58"
5	06'58"	00:33'56"
6	06'36"	00:40'32"
7	06'34"	00:47'06"
8	06'41"	00:53'47"
9	06'37"	01:00'24"
10	06'56"	01:07'20"
10.5	06'21"	01:10'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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