10.0 km | 00:50:01 | 05:00/km日期: 2022-02-19 22:52 - 平均心率: 118 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 04'53" / 04'08" / 04'39" / 05'05" / 05'24" / 04'56" / 04'45" / 05'07" / 06'10" / 04'53" / 138'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+02'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+02'10") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'08" | 00:09'01" |
| 3 | 04'39" | 00:13'40" |
| 4 | 05'05" | 00:18'45" |
| 5 | 05'24" | 00:24'09" |
| 6 | 04'56" | 00:29'05" |
| 7 | 04'45" | 00:33'50" |
| 8 | 05'07" | 00:38'57" |
| 9 | 06'10" | 00:45'07" |
| 10 | 04'53" | 00:50'00" |
| 10.0 | 110'13" | 00:50'25" |
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