大狗愛亂跑 2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

大狗愛亂跑嘉義
ID 35654

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大狗愛亂跑

4.0 km | 00:24:05 | 06:00/km

日期: 2015-06-26 16:35 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'02" / 05'54" / 05'47" / 06'15" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'02" (+00'16")

984 / 984

2

05'54"

(11'51")

05'51" (+00'05")

1006 / 1990

3

05'47"

(17'38")

05'46"

1001 / 2991

4

06'10"

(23'48")

06'12" (+00'26")

993 / 3985

5

00'17"

(24'05")

07'57" (+02'11")

35 / 4021

熱~

6月累積里程 : 116.46 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳立銘, Ryan 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'54"	00:11'56"
3	05'47"	00:17'43"
4	06'15"	00:23'58"
4.0	09'43"	00:24'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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