林學民 2022/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

林學民屏東
ID 531495

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5.5 km | 00:44:57 | 08:09/km

日期: 2022-02-17 21:13 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'16" / 07'04" / 06'54" / 06'49" / 06'25" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'10" (+00'50")

995 / 995

2

07'11"

(14'20")

07'07" (+00'47")

1008 / 2003

3

06'54"

(21'14")

06'55" (+00'35")

996 / 3000

4

06'49"

(28'03")

06'48" (+00'28")

1001 / 4002

5

06'25"

(34'28")

06'20"

1010 / 5013

6

03'32"

(38'00")

06'40" (+00'20")

529 / 5543

2月累積里程 : 67.81 km

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杜偉桓和潘中建說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'04"	00:14'20"
3	06'54"	00:21'14"
4	06'49"	00:28'03"
5	06'25"	00:34'28"
5.5	06'33"	00:38'00"

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