5.5 km | 00:40:44 | 07:28/km日期: 2022-02-17 20:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'09" / 10'09" / 06'11" / 06'32" / 06'49" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'12") | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 272.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 10'09" | 00:17'18" |
| 3 | 06'11" | 00:23'29" |
| 4 | 06'32" | 00:30'01" |
| 5 | 06'49" | 00:36'50" |
| 5.5 | 08'52" | 00:40'50" |
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