11.0 km | 01:15:18 | 06:50/km日期: 2022-02-17 16:05 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'46" / 07'08" / 07'09" / 07'43" / 07'07" / 07'00" / 06'27" / 06'14" / 05'36" / 07'57" / 06'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+01'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'41" (+01'05") | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'08" | 00:13'54" |
| 3 | 07'09" | 00:21'03" |
| 4 | 07'43" | 00:28'46" |
| 5 | 07'07" | 00:35'53" |
| 6 | 07'00" | 00:42'53" |
| 7 | 06'27" | 00:49'20" |
| 8 | 06'14" | 00:55'34" |
| 9 | 05'36" | 01:01'10" |
| 10 | 07'57" | 01:09'07" |
| 11 | 06'55" | 01:16'02" |
| 11.0 | 05'59" | 01:16'05" |
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