4.3 km | 00:27:34 | 06:28/km日期: 2022-02-17 17:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'01" / 06'17" / 06'09" / 05'38" / 05'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
454.97 km ![](images/shoe.png)
母子🐊🐳 Y拖叁代🔵 累積 :
1028.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 06'17" | 00:14'18" |
3 | 06'09" | 00:20'27" |
4 | 05'38" | 00:26'05" |
4.3 | 05'52" | 00:27'35" |