8.0 km | 00:34:06 | 04:15/km日期: 2022-02-15 17:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'27" / 04'23" / 04'20" / 04'11" / 04'27" / 04'11" / 04'07" / 4016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'23" | 00:08'50" |
| 3 | 04'20" | 00:13'10" |
| 4 | 04'11" | 00:17'21" |
| 5 | 04'27" | 00:21'48" |
| 6 | 04'11" | 00:25'59" |
| 7 | 04'07" | 00:30'06" |
| 8.0 | 04'00" | 00:34'07" |
展開計圈分析
留言 
