6.1 km | 00:38:56 | 06:19/km日期: 2022-02-17 18:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'28" / 06'26" / 06'10" / 06'07" / 06'11" / 06'39" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+00'02") | 149 / 6149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'26" | 00:12'54" |
3 | 06'10" | 00:19'04" |
4 | 06'07" | 00:25'11" |
5 | 06'11" | 00:31'22" |
6 | 06'39" | 00:38'01" |
6.1 | 06'07" | 00:38'56" |