Kevin Wang 2022/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Wang 基隆
ID 613244

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28.9 km | 00:33:05 | 01:08/km

日期: 2022-02-06 06:01 - 總爬升: 313 m - 卡路里: 1559 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'19" / 00'57" / 00'33" / 00'31" / 00'32" / 00'33" / 00'31" / 00'32" / 00'31" / 00'34" / 00'34" / 00'32" / 00'33" / 00'32" / 00'32" / 00'32" / 00'32" / 00'32" / 00'32" / 00'34" / 00'37" / 01'03" / 02'53" / 02'18" / 01'42" / 00'50" / 00'57" / 05'22" / 02'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 88.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ken_yu chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	00'57"	00:05'16"
3	00'33"	00:05'49"
4	00'31"	00:06'20"
5	00'32"	00:06'52"
6	00'33"	00:07'25"
7	00'31"	00:07'56"
8	00'32"	00:08'28"
9	00'31"	00:08'59"
10	00'34"	00:09'33"
11	00'34"	00:10'07"
12	00'32"	00:10'39"
13	00'33"	00:11'12"
14	00'32"	00:11'44"
15	00'32"	00:12'16"
16	00'32"	00:12'48"
17	00'32"	00:13'20"
18	00'32"	00:13'52"
19	00'32"	00:14'24"
20	00'34"	00:14'58"
21	00'37"	00:15'35"
22	01'03"	00:16'38"
23	02'53"	00:19'31"
24	02'18"	00:21'49"
25	01'42"	00:23'31"
26	00'50"	00:24'21"
27	00'57"	00:25'18"
28	05'22"	00:30'40"
28.9	02'53"	00:33'10"

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朋友動態

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