3.0 km | 00:19:07 | 06:20/km日期: 2022-02-16 18:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3130 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'48" / 06'09" / 05'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'47") | 1001 / 1001 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2002 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3002 | 167 / 99 |
| 4 | | 05'44" | 8 / 3011 | 120 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'09" | 00:12'57" |
| 3 | 05'59" | 00:18'56" |
| 3.0 | 15'48" | 00:19'07" |
ricky tseng 說推
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