Zhishan Gao 2022/02/14 訓練日誌

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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Zhishan Gao

10.2 km | 01:11:52 | 07:03/km

日期: 2022-02-14 18:45 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'20" / 06'45" / 07'00" / 07'21" / 07'43" / 07'45" / 07'18" / 06'18" / 06'10" / 06'56" / 07'41" /

基本訓練

2月累積里程 : 151.04 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 7331.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳添丁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'45"	00:14'05"
3	07'00"	00:21'05"
4	07'21"	00:28'26"
5	07'43"	00:36'09"
6	07'45"	00:43'54"
7	07'18"	00:51'12"
8	06'18"	00:57'30"
9	06'10"	01:03'40"
10	06'56"	01:10'36"
10.2	07'34"	01:11'59"

朋友動態

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成績 : 04:56:26

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