Lee Ping Hsu 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lee Ping Hsu 桃園
ID 136956

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全馬 | 04:35:40 | 06:31/km | 第3馬

2014臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2014-02-23
成績	04:35:40
總名次	888 / 1831
分組名次	16 / 41
平均速度	06:31/km

官方證書

Lee Ping Hsu

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'31")

00:31'31"

01:04'11" (+00'06")

10 km

(01:04'11")

00:32'40" (+01'09")

15 km

(01:36'55")

00:32'44" (+01'13")

01:04'16" (+00'11")

20 km

(02:08'27")

00:31'32" (+00'01")

25 km

(02:40'06")

00:31'39" (+00'08")

01:04'05"

30 km

(03:12'32")

00:32'26" (+00'55")

35 km

(03:45'34")

00:33'02" (+01'31")

01:05'30" (+01'25")

40 km

(04:18'02")

00:32'28" (+00'57")

Finish

(04:35:40)

日期: 2014-02-23 06:12 - 地點: 台北渣打馬 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1975 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

桃園

Lee Ping Hsu

·

第3馬: 無聊河濱馬，天氣熱，人爆多，一出發全馬半馬卡一起，就註定遭的開始；跑河濱沒觀眾、缺標示，終點遙遙無期，跑來信心全無! 同時戴epson and Garmin，決定用epson的紀錄!

2月累積里程 : 68.22 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'19"	00:12'56"
3	06'12"	00:19'08"
4	06'12"	00:25'20"
5	06'11"	00:31'31"
6	06'42"	00:38'13"
7	06'15"	00:44'28"
8	06'42"	00:51'10"
9	06'28"	00:57'38"
10	06'33"	01:04'11"
11	06'37"	01:10'48"
12	07'12"	01:18'00"
13	06'27"	01:24'27"
14	06'05"	01:30'32"
15	06'23"	01:36'55"
16	06'23"	01:43'18"
17	06'26"	01:49'44"
18	06'02"	01:55'46"
19	06'25"	02:02'11"
20	06'16"	02:08'27"
21	06'50"	02:15'17"
22	05'58"	02:21'15"
23	06'23"	02:27'38"
24	06'06"	02:33'44"
25	06'22"	02:40'06"
26	06'24"	02:46'30"
27	06'49"	02:53'19"
28	06'15"	02:59'34"
29	06'28"	03:06'02"
30	06'30"	03:12'32"
31	07'11"	03:19'43"
32	06'27"	03:26'10"
33	06'21"	03:32'31"
34	06'41"	03:39'12"
35	06'22"	03:45'34"
36	06'37"	03:52'11"
37	06'27"	03:58'38"
38	06'38"	04:05'16"
39	06'25"	04:11'41"
40	06'21"	04:18'02"
41	06'30"	04:24'32"
42	06'17"	04:30'49"
43	08'01"	04:38'50"
43.4	33'19"	04:51'36"

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