12.0 km | 01:03:51 | 05:18/km日期: 2022-02-10 17:11 - 總爬升: 106 m - 地點: 一號 - 平均心率: 138 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'31" / 05'23" / 04'56" / 05'01" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'45" / 05'00" / 04'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'42" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'29" (+01'47") | 26 / 12026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
483.24 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
2745.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 3 | 05'31" | 00:17'03" |
| 4 | 05'23" | 00:22'26" |
| 5 | 04'56" | 00:27'22" |
| 6 | 05'01" | 00:32'23" |
| 7 | 05'20" | 00:37'43" |
| 8 | 05'12" | 00:42'55" |
| 9 | 05'20" | 00:48'15" |
| 10 | 05'45" | 00:54'00" |
| 11 | 05'00" | 00:59'00" |
| 12 | 04'42" | 01:03'42" |
| 12.0 | 06'24" | 01:03'52" |
留言 
展開計圈分析
