10.1 km | 00:57:56 | 05:45/km日期: 2022-02-08 21:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'24" / 05'52" / 05'45" / 05'46" / 05'49" / 05'47" / 05'38" / 05'31" / 05'34" / 05'28" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'52" | 00:12'16" |
| 3 | 05'45" | 00:18'01" |
| 4 | 05'46" | 00:23'47" |
| 5 | 05'49" | 00:29'36" |
| 6 | 05'47" | 00:35'23" |
| 7 | 05'38" | 00:41'01" |
| 8 | 05'31" | 00:46'32" |
| 9 | 05'34" | 00:52'06" |
| 10 | 05'28" | 00:57'34" |
| 10.1 | 05'32" | 00:57'56" |
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