今天來不及趕上191團練 只好自己到操場慢慢晃 當作賽前最後一次的練跑 今天身體狀況不錯,但心情很糟 跑步一直是我最佳的減壓良藥 今天在跑的過程當中放空什麼都不想的確是很開心 但現在完跑了,心情還是不美麗 看來是跑不夠