Yi Shen Huang 2022/02/10 訓練日誌

Yi Shen Huang 台南
ID 469238

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Yi Shen Huang

10.1 km | 01:05:09 | 06:26/km

日期: 2022-02-10 21:34 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'56" / 06'16" / 07'07" / 06'22" / 06'29" / 06'58" / 07'56" / 06'13" / 06'12" /

基本訓練

2月累積里程 : 64.97 km

Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 1004.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐大山和陳瑞發說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'56"	00:17'12"
4	06'16"	00:23'28"
5	07'07"	00:30'35"
6	06'22"	00:36'57"
7	06'29"	00:43'26"
8	06'58"	00:50'24"
9	07'56"	00:58'20"
10	06'13"	01:04'33"
10.1	06'07"	01:05'14"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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