5.2 km | 00:26:58 | 05:10/km日期: 2013-05-22 21:24 - 地點: 內湖高工 - 平均心率: 61 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'19" / 05'11" / 04'54" / 05'11" / 05'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'22") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'12" (+00'18") | 1001 / 2017 |
| 3 | | 04'54" | 1004 / 3021 |
| 4 | | 05'09" (+00'15") | 1015 / 4037 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 1004 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 04'54" | 00:15'24" |
| 4 | 05'11" | 00:20'35" |
| 5 | 05'12" | 00:25'47" |
| 5.2 | 05'31" | 00:26'58" |
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