賴大帥 2022/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

賴大帥新北市
ID 329845

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4.0 km | 00:57:51 | 14:27/km

日期: 2022-02-07 14:16 - 總爬升: 389 m - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 18'56" / 09'16" / 19'07" / 00'00" /

基本訓練
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爬樓梯

2月累積里程 : 30.46 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

顏憲瑞和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'56"	00:18'56"
2	09'16"	00:28'12"
3	19'07"	00:47'19"
4.0	09'51"	00:57'08"

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