4.5 km | 00:38:44 | 08:39/km日期: 2022-02-11 05:31 - 平均心率: 111 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'26" / 07'50" / 07'24" / 09'23" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+06'09") | 474 / 4474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'50" | 00:15'16" |
| 3 | 07'24" | 00:22'40" |
| 4 | 09'23" | 00:32'03" |
| 4.5 | 12'16" | 00:37'52" |
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