林漢龍 2013/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

林漢龍高雄
ID 4812

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:11:47

台東普悠瑪51.KM國際鐵人賽

官方成績
日期	2013-05-19
成績	03:11:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2013-05-19 08:00 - 地點: 台東活水湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2082 Cal

51.5的標鐵,游泳還是大罩門,居然游了50分,害我上岸騎車,一路颰,颰到大腿跑步時都快抽筋.

賽前宣言: 力求3小時完成

賽後評分: 啦啦,昨天113的接力也没有毛巾,還真是摳呢,跟大會要了,還在543,真是不爽.
給 4 星

5月累積里程 : 183.28 km

手動上傳 | 11 years ago

陳文富, 飛鼠長老和其他 13 人說推

·

ricky tseng 騎車還能飆體力很棒喔~

2013-05-20 20:13 ·

飛鼠長老如果您3項都是:50
就很強了喔!.......就不是罩門啦!

2013-05-24 00:44 ·

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