8.2 km | 00:48:18 | 05:53/km日期: 2022-02-10 06:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 07'15" / 05'56" / 05'54" / 05'52" / 05'19" / 05'09" / 05'07" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+02'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'46" | 204 / 8204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 483.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 07'15" | 00:14'03" |
3 | 05'56" | 00:19'59" |
4 | 05'54" | 00:25'53" |
5 | 05'52" | 00:31'45" |
6 | 05'19" | 00:37'04" |
7 | 05'09" | 00:42'13" |
8 | 05'07" | 00:47'20" |
8.2 | 04'48" | 00:48'19" |