caterlanse 2013/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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12.1 km | 01:10:09 | 05:47/km

日期: 2013-05-21 16:39 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 05'50" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 05'51" / 05'53" / 05'50" / 05'51" / 05'48" / 05'42" / 05'46" / 05'36" / 05'26" /

5月累積里程 : 304.17 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, david 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'49"	00:11'39"
3	05'51"	00:17'30"
4	05'50"	00:23'20"
5	05'51"	00:29'11"
6	05'53"	00:35'04"
7	05'50"	00:40'54"
8	05'51"	00:46'45"
9	05'48"	00:52'33"
10	05'42"	00:58'15"
11	05'46"	01:04'01"
12	05'36"	01:09'37"
12.1	05'24"	01:10'09"

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