5.6 km | 00:28:17 | 05:00/km日期: 2022-02-08 15:28 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'07" / 05'00" / 04'59" / 04'54" / 05'02" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 637 / 5637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
58.51 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1164.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'00" | 00:10'07" |
| 3 | 04'59" | 00:15'06" |
| 4 | 04'54" | 00:20'00" |
| 5 | 05'02" | 00:25'02" |
| 5.6 | 05'07" | 00:28'18" |
留言 
