6.0 km | 00:36:01 | 05:57/km日期: 2022-02-08 05:58 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6568 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'02" / 06'14" / 06'02" / 05'37" / 05'50" / 05'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 1000 | 182 / 90 |
| 2 | | 06'13" (+00'36") | 1002 / 2003 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 3003 | 182 / 90 |
| 4 | | 05'37" | 1002 / 4005 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1002 / 5008 | 183 / 92 |
| 6 | | 05'55" (+00'18") | 1003 / 6011 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'06" | 42 / 6054 | 166 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
119.36 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'14" | 00:12'16" |
| 3 | 06'02" | 00:18'18" |
| 4 | 05'37" | 00:23'55" |
| 5 | 05'50" | 00:29'45" |
| 6 | 05'58" | 00:35'43" |
| 6.1 | 05'31" | 00:36'01" |
留言 
展開計圈分析
