6.0 km | 00:33:09 | 05:30/km日期: 2022-02-05 07:54 - 總爬升: 142 m - 地點: 交通大學校園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
Pace: 05'41" / 05'41" / 05'21" / 05'41" / 05'30" / 05'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'22" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 05'21" | 00:16'43" |
| 4 | 05'41" | 00:22'24" |
| 5 | 05'30" | 00:27'54" |
| 6 | 05'14" | 00:33'08" |
| 6.0 | 03'52" | 00:33'10" |
留言 
展開計圈分析
