10.3 km | 00:55:45 | 05:25/km日期: 2022-02-01 07:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'17" / 05'18" / 05'17" / 05'29" / 05'37" / 05'21" / 05'24" / 05'34" / 05'33" / 05'15" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'01") | 1002 / 1002 | 185 / 101 |
| 2 | | 05'17" (+00'01") | 1002 / 2004 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1001 / 3005 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 4006 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 5007 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'21" (+00'05") | 1001 / 6008 | 179 / 103 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1002 / 7010 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'34" (+00'18") | 1002 / 8012 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 9013 | 179 / 100 |
| 10 | | 05'16" | 1002 / 10016 | 179 / 105 |
| 11 | | 05'52" (+00'36") | 255 / 10271 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'18" | 00:10'35" |
| 3 | 05'17" | 00:15'52" |
| 4 | 05'29" | 00:21'21" |
| 5 | 05'37" | 00:26'58" |
| 6 | 05'21" | 00:32'19" |
| 7 | 05'24" | 00:37'43" |
| 8 | 05'34" | 00:43'17" |
| 9 | 05'33" | 00:48'50" |
| 10 | 05'15" | 00:54'05" |
| 10.3 | 06'07" | 00:55'45" |
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