5.1 km | 00:25:25 | 04:57/km日期: 2022-02-01 17:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 09'31" / 05'47" / 08'30" / 22'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'50") | 410 / 4410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 09'31" | 00:15'16" |
| 3 | 05'47" | 00:21'03" |
| 4 | 08'30" | 00:29'33" |
| 4.4 | 07'08" | 00:32'29" |
留言 
