4.2 km | 00:35:58 | 08:31/km日期: 2022-01-26 17:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'58" / 08'47" / 08'43" / 08'52" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'55") | 849 / 849 |
| 2 | | 14'08" (+08'11") | 31 / 880 |
| 3 | | 06'52" (+00'55") | 226 / 1107 |
| 4 | | 13'00" (+07'03") | 139 / 1246 |
| 5 | | 06'58" (+01'01") | 216 / 1463 |
| 6 | | 14'08" (+08'11") | 48 / 1511 |
| 7 | | 07'25" (+01'28") | 187 / 1698 |
| 8 | | 13'59" (+08'02") | 48 / 1747 |
| 9 | | 06'42" (+00'45") | 188 / 1936 |
| 10 | | 14'14" (+08'17") | 24 / 1960 |
| 11 | | 09'36" (+03'39") | 43 / 2004 |
| 12 | | 12'23" (+06'26") | 68 / 2073 |
| 13 | | 06'46" (+00'49") | 191 / 2265 |
| 14 | | 15'02" (+09'05") | 63 / 2328 |
| 15 | | 07'18" (+01'21") | 230 / 2559 |
| 16 | | 13'12" (+07'15") | 59 / 2618 |
| 17 | | 06'46" (+00'49") | 132 / 2751 |
| 18 | | 13'50" (+07'53") | 75 / 2826 |
| 19 | | 06'46" (+00'49") | 180 / 3007 |
| 20 | | 16'01" (+10'04") | 49 / 3056 |
| 21 | | 07'13" (+01'16") | 205 / 3262 |
| 22 | | 12'29" (+06'32") | 77 / 3339 |
| 23 | | 07'31" (+01'34") | 101 / 3440 |
| 24 | | 13'01" (+07'04") | 55 / 3496 |
| 25 | | 06'01" (+00'04") | 177 / 3673 |
| 26 | | 13'03" (+07'06") | 120 / 3794 |
| 27 | | 05'57" | 182 / 3977 |
| 28 | | 15'27" (+09'30") | 21 / 3998 |
| 29 | | 07'26" (+01'29") | 220 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'47" | 00:16'45" |
| 3 | 08'43" | 00:25'28" |
| 4 | 08'52" | 00:34'20" |
| 4.2 | 07'28" | 00:35'58" |
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